- zupa mleczna – 200 ml
- dodatki do zupy mlecznej (płatki, kasze, makaron, ryż) – 20g
- pieczywo 45g – 50 g
- pieczywo do śniadania z mleczną zupą – 35 g
- wędlina, ser biały, ser żółty, pasztet warzywny – 20 g
- jajka do pasty – 25g
- twarożki z warzywami – 100g
- twarożki z owocami - 150g
dodatki warzywne do śniadania:
- pomidor, ogórek, papryka – 20g
- rzodkiewka, sałata – 10g
- zielona cebulka, szczypiorek, koperek, zielona pietruszka – 2g-5g
- kisiel, galaretka, makaron lub ryż z owocami – 150g
- wafle ryżowe, kukurydziane, chrupki, ciastka owsiane – 25g
- owoce – 50g-100g
napoje:
- kawa, kakao, mleko, herbata, koktajle – 200ml
|
- zupa – 250ml
- ziemniaki – 150g
- ryż, kasza, makaron – 80g -100g
mięso do obiadu:
- wołowe, wieprzowe, filet z indyka lub z kurczaka– 60g
- udka z kurczaka - 100g
- naleśniki, pierogi, kluski leniwe, kopytka – 200g
- jajka – 50g
- kompot – 200ml
|